はじめて打つ人がつまずきやすいところを、仕組みのほうから整理しました。用語の意味だけでなく、なぜそうなっているかまで書いています。
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使う金額や時間が自分で決めた範囲を超えていると感じたときは、相談できる窓口があります。リカバリーサポート・ネットワーク(RSN)は、本人と家族の相談を無料で受け付けています。
各都道府県の精神保健福祉センターでも相談できます。ひとりで抱えずに、早い段階で相談してください。